こんにちは。
CKワープ臨床サロン代表の堀口です。
いつもありがとうございます(^^)
今日も寒波で日中も寒いですが、
明日から徐々に寒さも緩んでくるようですよ。
心も体も凍えたときは、
暖かいものを自分にたっぷりあげたいものですね🥰
さて今日は、クライアント様から良くいただく質問について、
普段アドバイスさせて頂いている内容をシェアさせて頂こうと思います。
それは、
「自分がやりたいことが分からないんです。」というもの。
私もそうなのですが、
自分を後回しにしてこられた方はこの状態になりがちのように感じています。
その場合、
「まずは心地よいことをご自身にしてあげてみてはいかがでしょう」と
アドバイスさせていただいています。
心地いいと思うことをしても、
なんだか「これでいいんだろうか」とモヤモヤして落ち着かなくなるという方もいらっしゃいます。
その場合、
モヤモヤしているご自身にぜひ寄り添ってあげてくださいね。
自分のやりたいことが分からなくなるほど、
自分を後回しにしてまでこれまでずっと頑張って生きてこられたのですから。
周囲に合わせたり、周囲を立てたりしながら
自分の立ち振る舞いに、いつも心を配ってこられたのだと思います。
そのご自身にまずはお疲れ様、とねぎらって下さるととても嬉しいです。
そして、ご自身で、自分の内側を見つめてみられることも大切です。
自分は「何が好きで何が嫌い？」と聞いてみてはいかがでしょうか。
自分の心地いいことに気づくヒントになります。
「嫌いなこと、モノ」は良くないものというジャッジを私たちはしています。
そんなこと考えてもいけない、と決めつけがちです。
「好き嫌いはダメ、みんなと仲良くしましょう」と言われて育ってきましたから。
誰にでも好き嫌いはあります。
嫌いが分かるから、好きなことも分かります。
逆に言えば、好きなものがあるということは、嫌いなものもあるはず。
では、心地いいのは好きか嫌いどちらを選択すればいいのか把握しやすいですよね。
どちらを選択しても良いのです。
私たちは自由な存在なのですから。
人それぞれ個々に心地よいことは違います。
好きなことも、嫌いなことも違います。
正しくあろうとする必要って、本当にあるのでしょうか？
あとは、何かをチョイスされるときに、
ご自身の内側の感覚をしっかりと感じて頂くこともアドバイスさせて頂いています。
その瞬間「スッキリワクワク」しているとか、
「どこかに引っかかるような感覚、一瞬モヤッとする」とか。
行動には必ず感情がセットになっています。
その感情をしっかりと感じてみるということです。
これも、できる出来ないは横に置いておいてやってみてください。
続けていると必ずしっかりと感じ取れるようになります。
行動には、感情もですが、「思考」もセットになっていますよ。
肩の力をちょっと抜いて、
素直な自分とおしゃべりしませんか？
あなたの嫌いなことは何ですか？
嫌いな人は誰でしょう？
好きなことは何ですか？
好きな人はどんな人でしょう？
それでも自分がよくわからない、
素直な自分自身と出会いたい、
という方は、ぜひサロンにお越しください。
エネルギーが先現で実は後、というのが大自然の原理です。
波動調整をして、
身体を軽やかなご自身本来の波動にしておくと、
自然とその波動（周波数）と共鳴するような人やモノや出来事と出会います。
人生を心から楽しむためのお手伝いを、
喜んでさせていただきます😊✨